体の冷え

最近はホントに寒いですね 体が冷えて首や肩のコリやハリ、痛かったり、重く感じたりという方が増えてきました カイロや湯たんぽのような温かいものを当ててあげるだけでも 一気に血液循環がよくなり、楽になります ちょっとしたこと…