低体温
最近、暖かい日や寒い日がありますが、体調崩されていませんか
風邪をひきにくい人は、体温が高く治癒力が高いという話を聞きます
逆に低体温の方は、そもそも自分で熱を作りづらく、免疫が低下するために風邪もひきやすい
ストレスなども自律神経に影響を与えるので、結果、低体温に という事も
やはり女性の大敵「冷え」には特に注意して
入浴方法など、1日のうちに何回か、体の中の温度を上げる意識をした方が良いですね
松本
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