お腹の冷え

昨日はまた雪が降るなど まだまだ寒さが続いてますね 最近では自覚のない、隠れ冷え性の方が増えてきています 手袋などで末端を温める対策も大事ですが、お腹もしっかり暖めてあげてください 女性の下腹部の臓器は複雑なため 下腹部…

ストレス

今は、ストレス社会で女性のほとんどの方はホルモンバランスが乱れてしまっていると言われています ストレスを上手に発散する事は大切ですね 私は、友人の犬と遊ぶとストレスが緩和し、とても癒されます 私には大事な存在です 皆さん…