くびれ

今日は、お腹のマッサージをさせて戴く事が多い一日でした

マッサージをするだけでクビレができるんです

脚だけではなく、お腹もむくむんです

自分でのマッサージは難しいですが、なるべく両サイドのウエストから、お肉を集めてミゾオチに持っていくだけでもラインが綺麗になります

私もお風呂上りなど、ヨガと一緒に自分でマッサージもしています

松本