冬肌

毎日寒いですね 皆様、体調崩されていませんか 寒さは知らない間に身体へストレスを与えているようです。 そのストレスから、免疫力が低下して風邪を引いたり、胃腸不良になるみたいですね  そんな時は何よりも、睡眠とた…